2022 ebs 겨울 방학 생활 팁

1. 겨울 방학 활동 아이디어

 

 

• 웹툰 챙기기: 신작 웹툰을 발굴하고 업데이트 일정을 체크하며 쉴새없이 웹툰 감상하기
• 요리 도전: 집에서 쉽게 시도할 수 있는 요리 레시피를 검색해서 마음에 드는 음식 도전해보기
• 동영상 강의: 취미를 개발하고 싶다면 유튜브나 온라인 강의로 새로운 기술 배워보기
• 피트니스 루틴: 집에서도 할 수 있는 유산소 운동이나 홈트레이닝을 통해 건강한 몸 만들기
• 책 읽기: 가을철 보다 많은 독후감을 올리며 다양한 장르의 책을 읽고 리뷰 작성하기

 

 

2. 가정에서 할 수 있는 즐거운 시간 활용법

 

 

• 가족 영화 시간: 함께 즐기고 감동받을 수 있는 영화를 골라 시간을 보내보세요.
• DIY 프로젝트 진행: 함께 가족들과 DIY 프로젝트를 시작해 보며 창의력을 발휘해보세요.
• 요리 대결: 가족들과 요리 대결을 통해 재미와 맛을 동시에 즐겨보세요.
• 가족 게임 날: 다양한 보드 게임이나 카드 게임으로 즐거운 시간을 보내보세요.
• 팀워크 스포츠: 가족끼리 팀을 이뤄 스포츠를 즐기면 더욱 즐거운 시간이 될 수 있어요.

 

 

3. 요리, 영화, 책 추천

 

 

• 요리: 뜨거운 국물 요리는 겨울에 최고야. 추천하는 메뉴는 김치찌개, 된장찌개, 해물순두부찌개란다. 정말 속 까리하게 데워먹으면서 생각나는 건 초딩 시절이야. 뭘 더 할 말이 필요할까?
• 영화: 겨울엔 따뜻한 이불 속에서 영화 한 편 보는 건 최상의 낙이야. 요즘 감성돋는 영화로는 "크리스마스에 뿌리를"와 "이터널 선샤인"을 추천해. 감정이 터지는 영화라니까, 울컥한 마음을 달래줄 거야.
• 책: 독서랜드로 가자! 겨울에는 포근한 커피 냄새에 어울리는 책을 읽으면 더 완벽해. "데일 카네기 인간관계론", "조약돌 행성으로 간 아이", "하버드와 가난한 나"를 읽어보는 건 어때? 여운이 길게 이어지는 책들이야.

 

 

4. 온라인 학습 및 스터디 방법

 

 

• 학업 일정표 작성: 계획적으로 숙제와 공부 계획을 세워 시간을 효율적으로 활용해보세요.
• 온라인 수업 참여: 꾸준한 참여로 수업에 집중하고, 궁금한 점은 바로 질문해보세요.
• 스터디 그룹 구성: 동기들과 함께 스터디 그룹을 만들어 공부를 함께 나누고 공유하세요.
• 온라인 학습 컨텐츠 활용: 유익한 강의나 자료를 찾아 학습에 도움이 될 수 있는 자료를 활용해보세요.

 

 

5. 건강 유지를 위한 운동 및 식단 꿀팁

 

 

• 유산소 운동은 심혈관 건강을 위해 매일 30분씩 꾸준히 실시하는 것이 좋다.
• 근력운동은 근육을 강화하고 기초대사량을 높여 신진대사가 활발해져 체지방이 감소한다. 주 3회 이상이 이상적이다.
• 균형 잡힌 식사를 위해 단백질, 탄수화물, 지방을 적절히 섭취하고 식사 시간을 규칙적으로 가져야 한다.
• 수분 섭취를 잊지 말고 하루에 2리터 이상을 마시는 것이 중요하다.
• 간식 대용품으로 식이섬유가 풍부한 과일이나 견과류를 선택해 건강한 간식을 즐기는 것이 좋다.

 

 

6. 다양한 취미 활동 소개

 

 

• 자수: 한 바늘 두 바늘 찍어가며 아름다운 자수 작품을 만들어보세요.
• 수제 목업: 나만의 수제 작품을 만들어 디자인 감각을 키워보는 것은 어떨까요?
• 퀼트: 색다른 패턴과 소재로 퀼트 작품을 만들어 집안 분위기를 바꿔보세요.
• 캔들 만들기: 향기로운 캔들을 직접 만들어 플로럴 향기를 즐겨보세요.
• 드로잉 클래스: 원뿔, 사각뿔, 구 형태를 이해하며 입체적인 드로잉을 연습해보세요.

 

 

7. 친구나 가족과 함께 즐길 수 있는 활동 아이디어

 

 

• 1. 요리 대결: 집에서 요리를 해보면서 친구나 가족과 요리 대결을 펼쳐보는 건 어때?
• 2. 영화 마라톤: 영화를 골라 모여서 영화 마라톤을 즐겨보는 것도 좋은 방법이다.
• 3. 보드 게임 대회: 집에 있는 보드 게임으로 게임 대회를 열어보는 건 어때?
• 4. 감상 밋업: 같이 책이나 작품 등을 공유하고 이야기하는 감상 밋업을 해보자.
• 5. 피크닉: 날이 좋은 날에는 가까운 공원이나 한강으로 소풍 가는 건 어때?