스마트 목표 설정하는 법 - 완전가이드

1. 스마트 목표란 무엇인가?

 

 

• 스마트 목표란 특정한 목표를 구체적으로 설정하여 달성 가능한지 파악하고자 하는 목표 기준이다.
• 스마트는 Specific(구체적인), Measurable(측정 가능한), Achievable(달성 가능한), Relevant(관련성 있는), Time-bound(시간 제한된)의 약자이다.
• 구체적인 목표는 구분 가능하며 명확해야 하며, 명확한 기준을 가지고 있어야 한다.
• 측정 가능한 목표는 성취 정도를 평가할 수 있어야 하며, 어떠한 방법으로 목표 달성 정도를 측정할지가 명확해야 한다.
• 달성 가능한 목표는 현실적으로 실현 가능한 목표여야 하며, 주어진 시간과 인력 등을 고려하여 설정돼야 한다.
• 관련성 있는 목표는 개인이나 조직의 장기적인 목표와 연관성이 있어야 하며, 해당 목표가 실현되었을 때 어떠한 영향을 미치는지 고려돼야 한다.
• 시간 제한된 목표는 명확한 기한이 있어야 하며, 목표 달성까지의 일정이 명확히 설정돼야 한다.

 

 

2. 스마트 목표의 중요성

 

 

• 목표의 방향성: 스마트 목표를 설정함으로써 명확한 방향을 제시하고 원하는 결과물에 달성하기 위한 목표를 설정하는 중요성이 부각된다.
• 목표 달성의 구체화: 구체적이고 명확한 목표를 설정하면 성취하기 쉽고 달성 가능성을 높일 수 있다.
• 정량적인 측정: 스마트 목표는 결과를 측정 가능하도록 함으로써 성과를 정량적으로 파악할 수 있게 한다.
• 실현 가능성: 설정한 목표가 현실적이며 달성 가능한지에 대한 고민은 스마트 목표 설정의 첫 번째 단계이다.
• 기간 설정: 목표 달성을 위한 시간적 범위를 설정하면 더욱 명확하고 효과적인 계획 수립이 가능하다.

 

 

3. 스마트 목표 설정을 위한 5가지 요소

 

 

• 구체적(Specific): 모호하지 않고 구체적으로 명시된 목표를 세우기
• 측정 가능(Measurable): 성취 여부를 정량적으로 측정 가능한 목표를 세우기
• 달성 가능(Achievable): 현실적이며 달성 가능성이 있는 목표를 세워 자신감을 높이기
• 관련성 있는(Relevant): 개인 목표나 가치와 부합하며 중요한 목표를 세우기
• 시간대 별로 설정(Time-bound): 명확한 기한을 정해두고 압박감을 가지고 목표를 달성하기

 

 

4. 스마트 목표 설정 방법

 

 

• 구체적으로 목표를 정의하기: 명확하고 구체적으로 무엇을 이루고자 하는지 정확히 명시한다.
• 측정 가능한 목표 설정: 목표를 달성했는지 판단할 수 있는 구체적인 척도나 지표를 마련한다.
• 달성 가능한 목표 목표: 현실적이고 달성 가능한 목표를 설정하여 자신감을 갖고 목표를 이룰 수 있게 한다.
• 결과 지향적으로 목표 설정: 원하는 결과에 초점을 맞추어 목표를 설정하고 이에 맞는 행동을 계획한다.
• 시간에 구애받는 목표 설정: 목표를 달성할 기한을 명확히 하고 그 기한 내에 목표를 이루도록 계획을 세운다.

 

 

5. 스마트 목표의 성공을 위한 조언

 

 

• 목표 달성을 위한 일일 행동 계획 수립: 매일매일 무언가를 행동으로 실행하도록 계획을 세우는 것이 중요하다.
• 자기 주도적인 행동: 목표를 위해 자발적으로 행동하고 책임을 지는 자세를 갖는 것이 관건이다.
• 지속적인 진전 측정: 일정 주기마다 목표 달성 정도를 확인하여 필요 시 조정하고 보완해야 한다.
• 긍정적인 동기 부여: 목표를 더욱 성취하고자 하는 동기를 고취하기 위해 긍정적인 자극을 받아야 한다.

 

 

6. 스마트 목표 설정 시 주의할 점

 

 

• 명확하지 않은 목표 피하기: 스마트 목표를 설정할 때 애매모호한 목표는 피해야 해. 구체적이고 명확한 목표를 세우는 것이 중요해.
• 너무 많은 목표 설정하지 않기: 하나 이상의 목표를 가질 수는 있지만, 너무 많은 목표를 동시에 설정하면 목표 달성이 더 힘들어질 수 있어.
• 현실적인 목표 설정하기: 현재 가능한 상황과 자원을 고려해서 현실적인 목표를 설정해야 해. 불가능한 목표는 동기부여를 떨어뜨릴 수도 있어.
• 시간적 제약 설정하기: 목표를 달성하기 위해 명확한 기한을 정하는 것이 중요해. 목표 기간을 명시하면 목표 달성에 더 집중할 수 있어.